トクホとは

トクホについてご紹介します。
お茶やお菓子など、時々「特定保健用食品」って書かれてるものがありますよね。
人が背伸びをしているシルエットが特徴的なマークです。

このトクホ
「なんか体にいいんでしょう?」と思ってなんとなく買っている方も多いと思いますが、具体的にどう体に良いのかをご存じの方はあまりいないと思います。

トクホのマークが付いていると、「体の機能をサポートすることが証明されている成分が入っている」という意味があります。

例えば
「虫歯になりにくくなる」「脂肪を燃焼する」「コレステロールを安定させる」などなど。

お菓子の中には虫歯になりにくくなるなどの商品も多いですが、やっぱりトクホの中でもよく目にするのは、コレステロールを抑える系のものばかりですね。


また、トクホの商品をたくさん摂取すれば、ある症状が改善するというものではありません。

むしろ、トクホの商品だからこそ摂取を限定する必要があります。

また、似たような言葉に健康食品というものがありますが、これはトクホとは全く違います。

健康食品は、サプリメントと同義語で、健康を維持するために摂取する食品のことを言います。
健康食品の口コミを見てみると、本当に健康を維持できる商品が分かります。